Современные российские работники стали более осмысленно подходить к организации своего досуга в выходные. Исследование, проведённое сетью сервисных офисов SOK, показало, что половина респондентов стали реже посещать бары и ночные клубы за последний год, а четверть сократили потребление алкоголя в свободные дни. Для борьбы со стрессом и усталостью 19% офисных сотрудников выбирают спорт, а 16% отдают предпочтение спа-процедурам и массажу.
Планирование выходных вызывает трудности у более трети россиян (39%). Среди основных препятствий – необходимость согласований с семьей (36%), финансовые ограничения (26%) и стремление успеть всё и сразу (24%). При этом четверть опрошенных стараются максимально завершить рабочие задачи в будни, чтобы полноценно отдохнуть. К четвергу и пятнице более трети (34%) сотрудников уже формируют планы на предстоящий досуг.
Для 32% сотрудников выходные – это единственная возможность отвлечься от работы и восстановить силы. Люди, занятые интеллектуальным трудом, готовы вкладывать средства в запланированные мероприятия. Финансовые ожидания варьируются: 39% готовы потратить на досуг 1,5–3 тыс. рублей, 28% считают оптимальной сумму в 3–5 тыс. рублей. Примерно четверть готовы выделить до 10 тыс. рублей, а около 3% – свыше 15 тыс. рублей за два дня.
Примечательно, что почти половина респондентов (46%) пересмотрели свои привычки, связанные с отдыхом, за прошедший год. Среди ИТ-специалистов и консультантов наиболее распространенным изменением стал отказ от ночных развлечений и посещения баров (26% и 24% соответственно). Сотрудники банков стали более разборчивы в общении (32%), а работники сферы ретейла и электронной коммерции чаще уделяют внимание здоровью и посещают спа (15%).
Подавляющее большинство офисных работников (54%) испытывают тревогу перед началом рабочей недели. «Страх понедельника» чаще всего связан с предстоящим объемом работы (23%), нерешенными личными вопросами (17%) и недостатком отдыха (13%). Каждый седьмой (15%) сотрудник не способен полностью отключиться от рабочих задач в выходные.
