Авторизация все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 20:05 – СМИ Забайкалья продолжают «информационную войну» против властей 
  • 16:03 – Уральская полиграфическая компания «АСТЕР» стала главным спонсором международного фестиваля документального кино «Флаэртиана-2017» 
  • 10:23 – Проект «Воздушная Атлетика -2017» , победитель в конкурсе Президентских грантов 
  • 16:03 – Уральская полиграфическая компания «АСТЕР» стала главным спонсором международного фестиваля документального кино «Флаэртиана-2017» 

Ужин на скорую руку. Салат со шпинатом и курочка запеченная в духовке

Ужин на скорую руку. Салат со шпинатом и курочка запеченная в духовке
Мы с Вами будет готовить салат со шпинатом и курочку запеченную в духовке.


Для салата необходимо:

200гр шпината (можно заменить рукколой)

1 болгарский перец

6 помидоров черри (они единственные сейчас имею вкус)

100гр брынзы

5 оливок

1 ст ложка растительного масла


Теперь приступим к курочке:

400гр куриного филе

2ст ложки растительного масла

1ст ложку виноградного уксуса

зелень петрушки (хоть есть и свежая в продаже использую сушеную)

черный перец, и базилик, соль (это по вкусу)


Филе нарезаем плоскими кусочками около 2см и смешиваем с растительным маслом, уксусом и специями, и хорошо перемешиваем, оставляем минут на 5-7.


В это время ищем форму в чем будет запекать, на дно выкладываем лук нарезанный кольцами или полукольцами (2средних луковицы), сверху на лук выкладываем филе и выливаем остатки маринада, добавляем две столовые ложки воды. И ставим в духовку на 10 мин.


Приступаем к соусу, для которого нам понадобится 100гр сметаны, 2 зубка чеснока и зелень и соль. Если сметана густая придется добавить 2ст ложки воды. Все хорошо перемешиваем до однородного состояния. И через 10 мин, поливаем мясо сверху соусом и еще минут на 5 в духовку.

В общей сложности занимает 25 мин времени.

Приятного аппетита!скачать dle 10.5фильмы бесплатно
рейтинг: 
  • Нравится
  • 0
Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое