Авторизация все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 11:58 – Как руководство ЦБ помогает «своим» банкам выжить 
  • 16:05 – Инновационный метод Endospheres в клинике «Махаон» позволяет эффективно избавиться от целлюлита 
  • 13:59 – Интервью Сергея Полонского редакции сетевого издания «ГУЛАГУ-НЕТ» 
  • 09:13 – Фрахтовая биржа EUlogis.com запускает мобильное приложение для Android и iOS 

Запор

Запор
С таким неприятным явлением, как запор, Вам помогут народные средства. В первую очередь, постарайтесь, если нет возможности бегать по утрам или делать гимнастику, больше двигаться и ходить пешком. Также хорошо помогает следующее упражнение. Садитесь на стул и катайте ступнями круглую палку взад и вперед. Делайте это упражнение в течение нескольких дней ежедневно по 5 минут.

Именно на ступнях расположены точки, стимулирующие работу толстой кишки, поджелудочной железы и печени. При запорах также полезны отруби. Столовую ложку отрубей следует добавить в любую пищу. При этом помните, что данный метод противопоказан при колите.

Слабительным воздействием обладают следующие продукты: виноград, слива, чернослив, курага, земляника, инжир, яблоки, морская капуста, тыква, огурцы, репа, морковь, сок сырой свеклы (по трети стакана за 20 минут до еды), простокваша и геркулесовая каша. Сырые овощи и фрукты перед употреблением лучше натереть на мелкой терке.скачать dle 10.5фильмы бесплатно
рейтинг: 
  • Нравится
  • 0
Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое